近些年，患有心脏病的人越来越多，死于心脏病的人也越来越多，所以我们应该积极地预防心脏病，但是很多人对心脏病的预防不是很了解。什么是冠心病呢？冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。那么心脏病有哪些预防知识呢？接下来让我们一起看看有关心脏病的预防知识。

怎样早期发现冠心病？

冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中，如果目前未患冠心病要预防冠心病的发生，医学上称为“一级预防”；已得冠心病的更要防止冠心病的加重及并发症的发生，这是“二级预防”，“二级预防”对许多中老年隐性冠心病患者更为重要。

预防冠心病，第一是防发病，要“防患于未然”；第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中（俗称中风）等严重事件；第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发；第五是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。

春季冠心病预防措施如下：

1、注意保暖，春天气候变化大，主张“春捂”， 勿过早换衣，以免气温低时着凉，外出时尤其要注意头部与四肢的保暖，预防心脑血管病的发生。

2、要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，春季是呼吸道传染病的高发季节，要注意避免受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病发作。

3、注意生活规律，宜早睡早起，要注意劳逸结合，避免熬夜，要保持乐观的心态，避免精神刺激。

4、加强身体锻炼，适量运动，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、大风等天气变化时，要在室内活动，按照气温变化，及时增减衣着。

5、注意饮食调养，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意，勿食过饱，以免加重心脏负担。

6、积极防治高血压、糖尿病及高脂血症，严格控制血压、血糖、血脂水平。

7、除坚持服用冠心病的常用药物外，备好保健盒，氧气等急救药品。定期复查心电图，心脏超声等。如有不适，及时就诊。

当你在日常生活中出现下列现象时，应提高警惕，及时求医，以便早期发现冠心病。

1、劳累或紧张时突然出现的胸骨后或左胸部疼痛。

2、体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难。

3、饱餐、寒冷、看惊险影片时感心悸、胸痛。

4、在公共场所或会场中，或上楼爬山时。比自己以前，特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。

5、晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕。

6、性生活时感到心悸、心急、胸闷或胸痛不适等。

7、长期发作的左胸痛，经一般治疗反复不愈。

李帅（副主任医师）门诊：周一上午，周四上午

地点：金寨县中医医院心病科门诊（门诊二楼）

急诊电话：0564-7199120

心病科 联系电话：0564-7191202

供稿/周  嫚

编辑/蒋  涛