练习“八段锦”强身又健体
-县中医医院演练传统功法，探索中医养生之路
为弘扬中医药文化，凸显医院中医特色，发挥中医强身健体特色优势，提升广大职工的健康水平。
在典雅意境的伴奏中，30多名医护人员组成了一道亮丽的风景线，大家全神贯注一丝不苟的学习理会每一个动作，休息之余还互相交流体会。
随着现代社会的进步，养生得到了越来越多人的重视。“八段锦”是我国经典的养生功法，是由八种不同动作组成，故名“八段”。其健身功用可以强身益寿，祛病除疾，效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。据有关文献记载，八段锦已有八百多年历史。早在南宋时期和明代以后，在有关养生专著中多有记载，如冷谦的《修龄要》、高濂的《遵生八签》等书。
由于练习八段锦不受环境场地限制，简单易记易学，老少皆宜，防病治病、强身健体作用显著，特别适应现代生活节奏快、无暇专门抽出锻练时间的人群。今后县中医医院将积极将八段锦、五禽戏、太极拳等传统健身功法向社会推广，加入全民健身活动，吸引更多人群参与，为金寨老区人民养生健康造福。
院办 叶 勉
